Veronica Pettersson

Spontan träning i fokus.

God kväll mina raringar!

Kom hem från jobbet för en stund sedan, har hittat soffläge och kände för att kika in här en sväng och berätta om gårdagens träning.



Känns gött att jag har nått mitt mål om att dra till gymmet två gånger i veckan. Förra veckan fick jag till ett överkropp- och ben/rumpa pass.
Det var helt klart välbehövligt!



Mitt ben/rumpa pass blev ostrukturerat, i vanliga fall brukar jag ha med mig ett träningsschema, men denna gång blev det spontanitet i fokus. Men ben och rumpa fick i alla fall jobba och det är ändå huvudsaken. Nu i veckan blire att fixa två olika scheman så att jag känner att det finns mer struktur över min träning.

Förresten... jag började i går fixa en ny spellista för gymmet. Det HÄR finns hittills, ge gärna tips på fler pepplåtar!

Btw, i morgon är jag ledig från jobbet och drar till IKEA med Victoria. Ser jag verkligen fram emot! Länge sedan vi sågs nu... det är änna på tiden!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas