Veronica Pettersson

Vet att jag mår bra av träning.

Oboy! Det har gått sex dagar sedan jag skrev något här. För att vara ärlig har jag inte mått så bra på sistone, därför har bloggen blivit lidande. Känner att mitt liv ofta är som ett hamsterhjul (gör typ samma saker) och ångesten kryper fram när jag minst anar det. Om det är någon som satte ord på mina känslor i går var det Michaela Forni med hennes bok "Jag är inte perfekt, tyvärr". Så här lyder hennes ord "Galen av allt det gråa, diskbänksrealismen, det tråkiga, det vardagliga. Galen av livet." Jag är rädd för att hamna där jag var innan, då jag fick uppleva utmattningssyndrom. Snackade med en kurator och kunde inte göra det jag ville - var tvungen att begränsa mig och ångesten ökar när jag vissa dagar mår dåligt och vet att jag inte har tid att må dåligt... det ökar bara processen. Det inser jag, helt klart. Men det är svårt att bryta det. Vissa dagar tar jag mig bara i kragen, men andra dagar går det bara inte.

Well, förra helgen kom jag iväg till gymmet.




Känner att det är dags att ta tag i gymmet igen, vet att jag mår bra av träning.

Träningsschemat såg ut så här:

* Löpband 10 minuter
* Framåtböjd rodd 10x3

* Militärpress 5x3
* Enarmsrodd 10x2

* Ryggmaskin 10x1
* Benlyft 10x2




I morgon blire ett gympass innan jobb. Let's do this!

Btw, jag har inte berättat för er att jag kommer köra ett samarbete med det internationella företaget
JORD Wood Watches. För mig känns det riktigt stort att detta företag kontaktade mig som är småbloggare, att förhoppningsvis få synas internationellt så jag gick på min magkänsla och hoppas att ni vill följa med på denna resa!

Puss och kram

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas