Veronica Pettersson

Mitt välmående är svaret.




Gårdagen bjussade på ett gött överkroppspass, det gick riktigt bra!

Så här blev träningsschemat för överkropp:

* Löpbandet 7 minuter
* Latsdrag maskin 10x2
* Militärpress 10x2
* Enarmsrodd 10x2

Jag ökade vikt på militärpress, haha... dock inte frivilligt utan min vanliga vikt var utlånad. Så ja, då får man helt enkelt göra det bästa av situationen.



Jag är nöjd över att jag tog mig till gymmet. Känner att det är till min fördel att ha träningsdagar och det kommer bli onsdagar och fredagar. Detta för att få rutin igen.

Vi avslutar med lite tankar kring träning. Jag tränar för att må bra och orka mer, sedan att man får snyggare kropp på köpet är bara en bonus! Tycker det känns asgött efter att man tränat, så det är den känslan jag försöker skapa när jag har noll träningsmotivation och det är därför jag bara ska ta mig till gymmet. Har alltid varit i behov av att veta varför jag gör något, vilket jag fortfarande är. Mitt välmående är svaret.

Btw, direkt efter gymmet drog jag till biblioteket och pluggade.

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas