Veronica Pettersson

Älskar känslan av svett.



Det är söndag och jag kom för en stund sedan hem från gymmet. Körde ben/rumpa och det kändes riktigt gött! Förutom att jag har lite ont i hälen, vet inte riktigt vad jag har gjort så tanken var att skita i att springa på löpbandet men det kändes mindre då. Så fick verkligen upp flåset. Kändes asgött, när jag springer släpper jag i stort sett alla tankar och fokuserar på att orka springa. Visste ni att jag har avskytt att springa? Förmodligen inte, för det har jag ju aldrig berättat för er. Men så är fallet i alla fall men nu älskar jag att springa! Blir uttråkad av att bara gå på löpbandet, haha. Älskar känslan av svett, då känns det som att man verkligen har kämpat.

Träningsschema för ben/rumpa:

* Löpbandet 10 minuter
* Lårcurl maskin 10x2
* Benpress 10x3
* Sumo squat 10x2


Jag har nått mitt mål denna vecka om att komma igång med träningen. Numera tänker jag boka in två dagar för träning
i min almanacka. Som sagt, vet hur bra jag mår efter träning. Då vore det faktiskt dumt att skippa att dra till gymmet!

Hur går det med er träning?

Btw, snart blire att dra till min kollega Evelina för pyssel, sedan ska vi hem till mig och kolla på film. En bra söndag med andra ord! Hoppas att ni också får det! PUSS

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas