Veronica Pettersson

Sprang mig svettig på löpbandet.



Hur snyggt är inte detta träningsset från Sportamore? Just love it!

I söndags hade jag ingen pepp alls att ta mig till gymmet, så jag drog ner till vårt gym här nere. Kändes bra att jag inte sket i träningen, utan istället hittade en lösning.


I dag kom jag dock till gymmet och det gick skitbra!
Ökade vikt på övningen latsdrag och sprang mig svettig på löpbandet.


Så här var mitt träningsschema:

*
Löpbandet 10 minuter

* Latsdrag maskin 10x2
* Militärpress 10x2
* Enarmsrodd 10x2

Efter ett riktigt gött pass rev jag av plugg.
På söndag kör vi ben/rumpa! :)

Hur lägger ni upp er träning?

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas